Roller Fit. ¿Qué es esto?

Es una iniciativa pionera en España que vamos a empezar a trabajar y a desarrollar por primera vez en Galicia Rollers y que combina el patinaje con el fitness, en unas clases amenizadas con música en las que buscamos aprovechar el estar sobre ruedas para combinarlo con pesas, ejercicios de suelo, gomas,…

Seguro que en algún momento u otro dijiste “no estoy en forma”, “no puedo”,  “no siento las piernas” , después de sesiones de patinaje tenías dolores de espalda o sentías que te ahogabas en una ruta, o incluso jugando al hockey línea no soportas los cambios de ritmo, está claro, necesitas trabajar tu parte física.

En RollerFit trabajaremos principalmente 5 bloques vitales para cualquier patinador: FUERZA, VELOCIDAD, COORDINACION, RESISTENCIA y FLEXIBILIDAD.
Haremos valoraciones periódicas para saber en qué nivel de cada bloque te encuentras y para que veas las mejoras. Serán sesiones dirigidas por un profesional en la educación física, divertidas y variadas en las que no se enseña a patinar, sino que es como un entrenamiento divertido y con un objetivo: que tu experiencia y satisfacción como patinador de calle o de competición se vea mejorada exponencialmente. 

¿Qué necesito?

Deberás tener un nivel básico de patinaje, es decir, saber frenar, girar y sortear un obstáculo con seguridad, como puede ser subir o bajar un bordillo.

Como no se trata de una clase, podrás venir con los patines que quieras, tanto patín quad como línea.

Una toalla, una botella de agua, y unas zapatillas deportivas ya que alguna parte de la sesión podrá ser sin patines.

Aquell@s que lo deseen tienen a su disposición vestuarios y duchas.

 

Te esperamos en RollerFit!!! Estás preparad@ para llegar a otro nivel en el patinaje?